10种膳食纤维丰富的刮油食物 膳食纤维丰富的食物有哪些( 二 )


10种膳食纤维丰富的刮油食物 膳食纤维丰富的食物有哪些

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生菜:生菜中含有的叶绿素和膳食纤维 , 可以起到促进肠胃蠕动的作用,而且它含有甘露醇,能有效的促进体内血液循环,消耗血液中的脂肪颗粒 。
【10种膳食纤维丰富的刮油食物 膳食纤维丰富的食物有哪些】

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