理论上 。减肥期间没什么不能吃的 。除了不能吃的有毒副作用的东西 。
【减肥期间最不能碰的6种水果】虽然减肥期间需要控制热量摄入 。对于一些高热量的水果 。如鳄梨、榴莲、椰子、荔枝、菠萝蜜等 。不宜多吃 。但是少量吃也可以 。因为摄入的食物量与摄入的热量成正比 。少吃点 。自然热量不会很高 。
减肥期间如果贪吃可以少量吃任何高热量的食物 。水果也不例外 。但是一定要控制 。你不能就这么闭嘴 。如果你吃得过多 。减肥很容易 。
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