【莓茶饭前喝还是饭后喝】茶不建议饭前饭后喝 。因为可能会影响正常进食 。还可能影响消化 。所以不建议饭前饭后大量喝茶 。定时定量吃饭 。喝茶的时候尽量在两餐之间选择 。以免稀释胃液，影响食物的消化 。
另外，有些人对茶多酚非常敏感 。喝完就兴奋 。睡不着 。想白天尽量多喝茶 。中午不要喝 。
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