文章插图
1、形体优美：经过一段时间的舞蹈训练*如挺胸、抬头、收腹* ， 可以让人站得直 ， 形体优美 ， 并且还可以改正驼背、端肩等形体问题 。
2、动作协调：舞蹈需要全身各部位共同工作 ， 因此 ， 学舞蹈可以让身体变得更加协调 。
3、增强肢体灵活性、柔韧性：经过舞蹈训练 ， 可以让人的力量控制、稳定性、耐力等方面的身体素质都会得到提高 。
【学跳藏舞好处有哪些 学跳藏舞好处】4、培养审美情感：舞蹈通过音乐、动作、表情、姿态表现内心世界 ， 能够让人潜移默化地接受到艺术表演的熏陶 ， 培养审美能力 。
5、培养自信心：舞蹈演出可以培养一个人的能力 ， 增强人的自信心 。
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