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南瓜切片 。炒好豆豉 。加入适量生抽、剁椒 。调成汁淋在南瓜上 。蒸熟即可 。
还可以做南瓜派等 。南瓜派的做法比较复杂一些 。这里就不详细说了 。叶子以前也有分享过 。
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南瓜有太多太多做法 。如果想了解更具体的步骤 。欢迎关注我的微信公众号“叶子的小厨” 。随时都可以查询各种菜谱做法 。
叶子的小厨 。国家一级营养师、美食作家 。公众号:叶子的小厨 。
其他观点:
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最简单的做法就是将南瓜切成大块后 。放在锅中蒸熟透即可 。比较讲究的在蒸制南瓜时可放入少许枸杞、大枣等效果更佳 。在蒸好的南瓜上勾蜜汁芡(用蜂蜜加水勾二流芡)效果很好 。
二、南瓜小汤圆
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最近几年比较流行在蒸好的南瓜上淋醪糟小汤圆(勾二流芡)的吃法 。也非常独特 。效果很好 。
三、南瓜银耳羹
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南瓜小贴士:
南瓜的品种按果实的形状可分为圆南瓜和长南瓜两类 。圆南瓜果扁圆或圆形 。果面多有纵沟或瘤状突起 。果实深绿色有黄色斑纹;长南瓜果实长 。头部膨大 。果皮绿色有黄色斑纹 。根据南瓜的成熟度将其分为嫩南瓜和老南瓜 。嫩南瓜皮薄鲜嫩 。清香微甜;老南瓜皮厚色黄 。醇香甘甜 。
【烹调用途】嫩南瓜适于炒、烧等烹调方法 。老南瓜适于烧、烩、煮、蒸、炸等烹调方法 。可做馅心 。也可以煮粥、做汤 。并能用于食品雕刻 。
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