![戒烟窍门 戒烟小技巧](http://img.readke.com/230917/0034535030-0.jpg)
文章插图
1、槟榔帮助戒烟 。槟榔一只,钻个小孔,再往小孔里灌入一点烟代油用水泡两天取出凉干,想吸烟时 , 闻一下就不吸了,谁闻都可以戒烟 。
2、减量法:限制吸烟的地方,尽量不去想吸烟,实在想吸时,抽出一支烟在手后,尽量推迟点燃香烟的时间 。吸烟危害健康,健康生活,远离香烟!
【戒烟窍门 戒烟小技巧】3、转移留意力:尤其是在戒烟初期,多花点钱从事一些会带来乐趣的运动,以便转移抽烟的留意力,晚上不要像凡间那样在电视机前渡过,可以去按摩,听激光唱片 , 上因特网冲浪,或与伴侣通德律风评论股市行情 。
推荐阅读
- 烫发过敏是什么症状 烫发过敏怎么办小窍门
- 什么人不能吃三七 什么人不能吃三七粉
- 西文空格怎么输入 word西文空格怎么输入
- 开封供暖结束时间 2023开封供暖停止日期是几号
- iso9001认证体系机构 iso9001认证机构有哪些
- 西兰花怎么吃减肥最快 西兰花怎么吃可以减肥
- 红薯旺长叶子需要怎么管理 红薯旺长叶子需要怎么管理呢
- 柑橘种植土壤要求 柑橘种植土壤要求标准
- 广州身份证相片回执可以办港澳通行证吗?