文章插图
1、天麻蒸鸡蛋
天麻中有着很高的营养价值，平时可将天麻高温处理，然后将其捣碎成粉末，再将其混合到鸡蛋中，按照日常蒸鸡蛋放入锅中蒸熟就可以了，可早晚适量食用 ， 有着不错的祛风通络的功效 。
2、天麻炖汤
其实对于天麻怎么吃这个问题，天麻的食用方法有很多，在生活中每次炖乳鸽、乌鸡、老鸭汤时，可适量的添加一些天麻皮、山药片，枸杞等食材，按照平时炖汤的步骤即可 ， 这样炖出的汤大补 。
3、天麻肉片
首先将天麻清洗干净切成片，再将购买的鲜肉也切成片，首先将天麻放入锅中用中火煮20～30分钟，再将鲜肉放入锅中，添加调味料继续煮5～10分钟，长期食用可起到滋补潜阳、降低血压等功效 。
4、天麻煮粥
一般平时在煮粥的过程中，也可以按照10：1的比例混合粳米、粳米煮粥，当中还可以适量添加一些白糖、枸杞等食材 ， 这样煮出来的粥不仅口感鲜美 ， 还能起到清热化痰的功效 ， 十分平时长期食用 。
5、天麻泡茶
天麻可将其高温处理后，可切片、捣粉泡茶饮用 ， 可用80～90℃的开水泡天麻，如果水温过低，很难将营养价值释放出来，如果水温过高则会破坏天麻的营养，平时长期饮用天麻茶 ， 可以起到缓解头痛等各种功效 。
6、天麻酿酒
【天麻吃法? 天麻吃法技巧】首先需选用天麻、枸杞、杜仲、木瓜、白酒等食材，这些食处全部清洗干净并切片，再将其全部放入干净的玻璃瓶中，密封发酵半个月就可以了，在发酵的过程中不要放在阳光下暴晒以免变质，平时饮用天麻酒，可起到强壮筋骨的功效 。
推荐阅读
- 制作甜品蛋糕怎么做的 制作甜品蛋糕怎么做
- 如何使用动态壁纸 华为手机如何使用动态壁纸
- 林敏俐名字打分105分
- 红参果的种植技术和管理 红参果的种植技术
- 猕猴桃缺素症有那些
- 黄金果种植技术大全 黄金果种植技术
- 怎么种植高产红薯种子 怎么种植高产红薯
- 如何提高秋菠菜的产量和品质 秋季种植菠菜如何催芽?
- 沃柑如何选地建园