【洗冷水澡可以减肥吗】
效果不明显 。
能不能减肥，主要看人体长期摄入和消耗的热量 。只有在消耗的热量大于摄入的热量的前提下 。只有燃烧脂肪才能减肥 。
夏天洗冷水澡 。虽然可以提高人体的新陈代谢 。促进热量的消耗 。但是不能起到显著的减肥作用 。如果你想减肥 。那么你还是需要控制食物中的热量摄入 。并通过增加运动量来消耗多余的热量 。
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