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宝宝晚上哭闹 防止宝宝哭闹的方法( 三 )

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不要看电视、玩手机太久 ， 让孩子尽情地去户外活动 。晚上累了 ， 宝宝自然能睡得一夜香甜 。
长大的病都是小时候埋下的 ， 睡觉是门大学问 ， 特别是对于孩子来说 ， 宝宝的睡眠质量与成长发育有着十分密切的关系 。对付晚上哭闹的宝宝 ， 快点试试上面的方法吧 ， 给宝宝从小培养一个好的睡眠习惯 。
6.宝宝半夜哭闹 ， 妈妈可先在一旁静静观察孩子
如果一听哭闹就赶紧过去哄 ， 很可能会给宝宝养成习惯 。如果不急于去哄 ， 可能哭闹两声又自己睡着了 。
7.宝宝一直哭闹
先不要着急开灯 ， 轻轻的拍拍宝宝 ， 让宝宝在黑暗和安静中自行睡去 。或把身体靠近下宝宝 ， 让其感受下妈妈体温 ， 都不行再尝试喂奶 。
8.如果宝宝依旧亢奋
可开一个昏暗的小灯 ， 让他自己玩自己的 ， 不要陪他玩乐 。爸妈可尝试“假睡” ， 给他一种现在不是玩乐时间的印象 。
9.白天多带宝宝进行户外运动 ， 多晒阳光
晚上睡眠质量会更好 ， 哭闹自然会减少 。
10.固定宝宝起床时间 ， 上床睡觉时间
6个月以后的宝宝 ， 上午1-2小时 ， 下午1-2小时 ， 晚上11个小时左右即可 。
11.注意
在宝宝醒着的时候 ， 放到床上 ， 让他习惯自己入睡 ， 尽量不要在妈妈怀里摇晃着入睡 。
预防宝宝睡觉哭闹的好方法
1.减少宝宝白天睡觉的时间
在白天可与宝宝多玩耍 ， 或将宝宝放置到光线充足的地方 ， 使之不易入睡;每睡两个小时将宝宝弄醒1次 ， 醒来后不要急着喂奶 ， 先跟他玩半小时再喂 。到了晚上就尽量把光线调暗 ， 环境安静 ， 使其舒适而能安睡 。
2.培养其独自入睡能力
有些宝宝习惯在爸爸妈妈的怀里睡觉 ， 而爸爸妈妈们也等宝宝完全睡着以后 ， 才敢将宝宝放到床上 。但实验证实 ， 在完全清醒或犯困但未睡着的状态下就寝的宝宝相对于完全睡着后就寝的宝宝 ， 夜晚醒来的次数较少 ， 最长连续睡眠的时间也较长 。
3.让宝宝与父母同屋不同床
研究发现 ， 相比于同床睡眠的宝宝 ， 选择同屋不同床和单独房间睡眠方式的宝宝 ， 入睡需要时间短 ， 夜晚醒来次数少 ， 睡眠效率高 。
4.用纸尿裤等养育行为方式提高宝宝夜晚睡眠效率
在宝宝睡着的时候难免会尿床 ， 家长频繁更换尿布 ， 会打扰到宝宝的睡眠 。而纸尿裤能够帮助宝宝维持较长时间睡眠 ， 减少醒来的次数 。
宝宝睡眠很重要 ， 如果宝宝晚上不睡觉 ， 妈妈要及时找出原因并掌握让孩子安然入睡的妙招哦 。
让哭声告诉你宝宝睡前哭闹的原因
新生宝宝不会表达自己 ， 总会哭闹 ， 这时妈妈们总是担心是不是哪里伤到了 。其实妈妈们是可以通过仔细观察孩子的各种情况去找到孩子哭的原因 。以下几点是我的小经验 ， 希望对大家有帮助 。
孩子哭声解读法
第一、宝宝的哭声洪亮有力
可能是宝宝饿了 ， 这个时候妈妈就要赶紧给孩子喂奶 ， 同时让周围的环境安静下来 ， 孩子也会在吃饱之后慢慢的进入梦乡 。若孩子半夜哭闹不停 ， 应轻轻抱住孩子 ， 不要用力摇晃孩子的头部会造成孩子头部积液 。给孩子唱首催眠曲 。让妈妈的温馨的气息围绕孩子 ， 给孩子安全感 。

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