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2016年3月20日的12点30分是春分时节 ， 春分过后昼长夜短 ， 天气也一天比一天暖和 ， 春分之后还需要春捂吗？春分时节又该怎么养生呢？
虾、蟹等寒性食物时 ， 加入葱、姜、酒、醋类温性调料 。食用韭菜、大蒜等阳性食物时 ， 配上蛋类等滋阴食材 ， 达到阴阳互补 。可多吃黄豆芽、葱姜蒜、芹菜、莴笋等 。
3.预防春困
春分时节 ， 气温回暖 ， 人们会感到疲倦 ， 无精打采 ， 俗称为“春困” ， 春困不是病 ， 但会影响日常的工作和学*豆、坚果类、菠菜、黑米、奶酪等 。
【春分怎么养生 春分养生吃什么】
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