1、什么运动对慢性鼻炎最有用
鼻窦炎的主要症状就是头疼,以下午最为严重,同时伴有鼻塞,流涕等症状,合并感染时出现流脓鼻涕,让人十分难受,如果每天坚持锻炼,通过冷空气对鼻黏膜的刺激也可以缓解甚至治愈鼻窦炎 。
1、每天坚持小步跑,一般在早晨跑,也可以在晚上跑,每次坚持跑四十分钟左右的时间,在两个月时开始慢慢见效,不要放弃,一般在两年左右的时间慢慢治愈 。
2、承泣穴,位于眼眶下面正中的骨凹陷中,如果每次用力上下揉二百次左右,一天揉两次以上,过一段时间,鼻炎也会慢慢好转 。
3、按揉迎香穴,按揉二百次左右,对鼻炎也有一定的作用 。迎香穴位于鼻翼外缘和鼻唇沟之间,主治慢性鼻炎 。
4、双手食指按鼻翼两侧根部的睛明穴上下揉动二百次左右,一直按到手指发热为止,鼻炎也能慢慢治愈 。
5、鼻炎不是绝症,只要坚持运动,坚持治疗,一定会慢慢好转,直至治愈的 。
你好!一般的药物治疗鼻炎只起到缓解与 控制的作用,长期服用会产生抗药性 。治疗鼻炎日常的护理是比较重要的,建议可以做一些有氧运动,平时不要一直在室内长时间逗留,如果比较严重的鼻炎建议还是到正规的医院接受科学的治疗 。
运动没有吧,。可以试试按摩穴位,或者找中医看看,这类疾病中医比较擅长
照理什么运动都有利于鼻炎,只要适可而止,关键是正气得以提升,寒气自然退却,人体转暖,肺不受寒,鼻窍自然通利,能识香臭 。
有个非常简单的有益于鼻子的运动,“干洗脸”,传统养生方法之一,将手心搓热之后,擦洗自己的脸蛋,从下往上,从里到外,搓得热热的,几分钟之后,再集中搓一下鼻子及两侧,不要局限于什么迎香穴啊之类的,整个脸热了,气血流通了,鼻子自然也热了,热了,鼻子就通气了 。每天坚持,必有效果 。
2、请问做什么样的运动对治疗鼻炎有好处?
治疗鼻炎用这个方法试试.我一朋友就是这样治好了十年的鼻炎.每天晚上冲一杯盐水.躺在床上.用棉花球醮后.放入两个鼻孔.用力吸.开始时感觉鼻孔有刺痛感.不过习惯就好了.盐水由淡到浓.差不多过了一个月后鼻炎就好了.再也没有复发.试试....反正不麻烦的.
用冷毛巾搓鼻子,多搓搓,加强鼻子对寒冷的耐受性
或者用鼻子吸冷水进去,憋一会儿在喷出来,多来几次,都是很好的方法!
还有就是体育锻炼了,。这个是人都知道的...呵呵...
跑步加强呼吸 应该会有利
手最好少碰到鼻子
剧烈运动,篮球,足球^^^
3、请问什么运动对鼻炎有好处?
指导意见:
用冷毛巾搓鼻子,多搓搓,加强鼻子对寒冷的耐受性或者用鼻子吸冷水进去,憋一会儿在喷出来,多来几次,都是很好的方法!适当的体育锻炼对鼻炎也有一定的作用,希望回答对你有用 。
4、锻炼身体对鼻炎有好处么
锻炼身体好处多多,雾霾多的天气不宜
有好处,但是最好还是到正规大医院耳鼻喉科就诊一次【什么运动对鼻炎有好处吗】
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