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新鲜薄荷叶怎么泡水 新鲜薄荷叶泡水的禁忌

睿知

家里的薄荷种在阳台上长得特别快 ， 一转眼已经一大盆了 ， 平时看到饮品店有用薄荷叶泡水喝的清单 ， 不知道自己种的薄荷叶要怎么泡水喝呢？喝的过程中有哪些需要注意的禁忌事项呢？

新鲜薄荷叶怎么泡水 新鲜薄荷叶泡水的禁忌

文章插图

新鲜薄荷叶怎么泡水新鲜的薄荷叶颜色鲜绿 ， 带有较重的薄荷香味 ， 性味辛凉 ， 含有薄荷醇、薄荷酮、乙酸薄荷酯、柠檬酸、鞣质、莰烯、蒎烯、胡萝卜素、维生素b2、维生素c等营养成分 ， 一般不会单独泡水 ， 否则饮用味道不大好喝 ， 多搭配枸杞、玫瑰花、桂花、金银花、蜂蜜、冰糖、柠檬、菊花、甘草、绿茶等一起泡水饮用 。
薄荷金银花茶材料：薄荷、金银花 。
做法
1、将薄荷、金银花洗净 ， 放入茶杯中 。
2、倒入沸水冲泡 ， 盖上杯盖 。
3、焖泡5分钟左右 ， 即可饮用 。
功效：金银花有清热解毒的功效 ， 而薄荷能发汗解热、利咽止痛 ， 两者一起泡水 ， 具有清热的作用 ， 可用于治疗发热、口干舌燥、咽喉肿痛、口腔溃疡等症状 ， 夏季饮用 ， 还能消暑解渴 。
薄荷绿茶材料：薄荷、蜂蜜、绿茶适量 。
做法
1、将薄荷洗净 ， 放入杯中 。
2、加入适量绿茶 ， 冲泡开水 。
3、盖上杯盖 ， 焖泡5~8分钟 。
4、加入蜂蜜 ， 搅匀 ， 即可 。
功效：绿茶具有护齿明目、醒脑提神、利尿解乏的作用 ， 而薄荷性凉、味辛 ， 有解郁暑、止烦渴的功效 ， 两者搭配壳提神醒脑、生津止渴 。
薄荷菊花茶原料：薄荷、菊花 。
做法
1、将薄荷、菊花洗净 ， 沥干水分 。
2、将所有材料放入杯中 ， 加入300ml沸水 。
3、加盖冲泡5分钟 ， 即可饮用 。
功效：菊花、薄荷都具有清热解毒、疏散风热的作用 ， 两者一起泡水 ， 可用于治疗风热感冒所致的发热、头痛等症状 。
【新鲜薄荷叶怎么泡水 新鲜薄荷叶泡水的禁忌】

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