最好开着窗户睡觉 。
【夏天晚上睡觉开窗户好还是关窗好】因为开窗后空气会流通 。人体睡觉时呼出的二氧化碳和热量也能散发出去；如果你睡觉不开窗 。房间里的氧气已经消耗完了 。长时间容易感到呼吸不畅、头晕等不适 。还可能严重影响睡眠质量 。
所以炎热的夏天还是开窗睡觉比较好 。除非晚上刮风下雨 。只要打开一些窗户 。以免引起感冒或着凉等不适 。
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