晚餐与多梦 。胃肠、肝、胆、胰等在饱餐后的紧张工作会产生信息传给大脑 ， 是大脑相应部位的细胞活跃起来 。一旦兴奋的“波浪”扩散到大脑皮质的其它部位 ， 就会诱发各种各样的梦 。恶梦常使人感到疲劳 ， 久之 ， 会引起神经衰弱等疾病 。
晚餐与糖尿病 ， 反复刺激胰岛素ā大量分泌 ， 往往就会造成胰岛素B细胞负担加重 ， 进而衰竭 ， 诱发糖尿病 。
晚餐与冠心病 ， 还会刺激肝脏制造低密和极低密度脂蛋白 ， 把过多的胆固醇运载到动脉壁堆积起来 ， 成为诱发动脉硬化和冠心病的又一大原因 。
晚餐与猝死 ， 加上饮酒过多 ， 很容易诱发急性胰腺炎 ， 使人在睡眠中休克 ， 就是身强力壮的人也会因抢救不及时而造成死亡 。如果胆道口壶被结石嵌顿、蛔虫梗住以致慢性胆道感染 ， 则更容易诱发急性胰腺炎而猝死 。
晚餐与高血压 ， 不仅会增加胃肠负担 ， 而且还会使血压猛然上升 ， 加上人在睡觉时血流速度大大减慢 ， 大量血脂就会沉积在血管壁上 ， 从而引起动脉硬化使人得高血压病 。据科学实验 ， 晚餐经常进食荤食的人比经常进食素食的人 ， 血脂一般要高2—3倍 ， 而患高血压、肥胖病的人如果晚餐爱吃荤食 ， 害处就更多了 。
以上所说的这些可都是晚餐有关系的一些常见疾病啊 ， 所以笔者提醒广大的网友朋友们：大家在平日里应该要加以注意 ， 要搭配好自己的晚餐 ， 以免对我们的身体健康造成一些不良的影响 。
【男性吃好晚餐有什么好处】
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