不同体质饮不同凉茶

不同体质饮不同凉茶!很多人上火都会选择饮用凉茶来降火,而对于选择凉茶,要根据自身的体质来选择,这样才能有效的起到降火,那么,您是否会选择呢?下面去详细的了解一下 。?体质虚寒:怕冷,对温度较敏感,吃冷的东西容易拉肚子,四肢不温,口味偏淡,面色偏苍白 。这类人不适宜喝凉茶 。?体质实热:怕热,易上火,大便干燥,口苦,面色发红,口舌生疮,口干汗多,喜凉饮,常烦躁,易发火等 。这类人适合饮用凉茶,能起到较好的清热降火解毒的作用 。?寒热错杂:不能明确区分,以上两种体质的症状都具有,喝凉茶时要注意用量不要过度,随时观察自己的状况 。?【不同体质饮不同凉茶】

    推荐阅读