神经衰弱是如今很多人都有的毛病 ， 各种的困扰 ， 各种的难受 ， 但是中医保健专家介绍说神经衰弱是可以调理的 ， 下面的几款食谱就是不错的调理方法 ， 那么深受其害的人不妨试试吧 。
小麦黑豆夜交藤汤：
小麦45克 ， 黑豆30克 ， 夜交藤10克 ， 同放锅中 ， 加水适量煎煮成汤 ， 弃去小麦黑豆夜交藤药渣饮汤 。此为一日量 ， 分两次饮服 。这款药膳有滋养心肾 ， 安神的功效 ， 适用于心肾不交之失眠、心烦等证 。
百合枣龟汤：
龟肉50克 ， 百合15克 ， 红枣10枚 ， 调料适量 。龟肉切块 ， 大枣去核 ， 与百合共煮 ， 加调味品 ， 煮至龟肉熟烂即可 ， 饮汤食肉 。此为一日量 ， 分两次食用 。这款药膳有滋阴养血 ， 补心益肾的功效 ， 适用于心肾阴虚所致失眠、心烦、心悸等证 。
鲜花生叶汤：
鲜花生叶15克 ， 赤小豆30克 ， 蜂蜜两汤匙 。将花生叶、赤小豆洗净 ， 放入锅内 ， 加水适量煎煮为汤 ， 抛弃花生叶 ， 调入蜂蜜 ， 饮汤食豆 。此为一日量 ， 分两次饮服 。这款药膳有养血安神的功效 ， 适用于神经衰弱、失眠多梦等 。
葱枣汤：
大枣20枚 ， 带须葱白两根 。将大枣洗净用水泡发 ， 带须葱白洗净 ， 切成寸段备用 。将红枣放入锅中 ， 加水适量 ， 先用武火烧开 ， 再改用文火炖约20分钟 ， 加入带须葱白后继续炖10分钟即成 ， 食枣饮汤 。此为一日量 ， 分两次服食 。这款药膳有养血安神的功效 ， 适用于神经衰弱、失眠多梦、记忆力减退等证 。
龙眼姜枣汤：
龙眼肉10克 ， 生姜5片 ， 大枣15枚 。选用肉厚、片大、质细软、油润、色棕黄、半透明、味道浓甜的龙眼肉 ， 鲜生姜洗净刮去外皮 ， 切片 ， 大枣洗净备用 。把龙眼肉、生姜片、大枣一同放入锅中 ， 加水两碗 ， 煎煮成一小碗即可 。弃去药渣饮汤 ， 此为一日量 ， 分两次饮用 。这款药膳有补血益气 ， 养血安神的功效 ， 适用于中老年人心血不足、失眠、健忘、神经衰弱、贫血等证 。
莲子桂圆汤：
莲子(去芯)、茯苓、芡实各8克 ， 龙眼肉10克 ， 文火炖煮50分钟 ， 弃去药渣 ， 至煮成黏稠状 ， 再搅入红塘 ， 冷却后饮汤 ， 此为一日量 ， 分两次饮服 。这款药膳有补心健脾、养血安神的功效 ， 适用于心悸怔忡、失眠健忘、乏力肢倦、贫血、神经衰弱等证 。
【药膳调理神经衰弱 推荐试试龙眼姜枣汤】
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