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榴莲的三大功效及营养价值

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榴莲的三大功效及营养价值

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榴莲的三大功效及营养价值
对于榴莲这种水果 。相信你们都是比较熟悉的 ， 因为榴莲的味道我们从很远的地方就可以闻到 。榴莲是一种可以壮阳、开胃以及治疗痛经的水果 ， 我们食用一些榴莲对这些疾病的治疗效果是比较明显的 。
榴莲含有丰富的蛋白质 ， 脂肪 ， 碳水化合物和纤维素 ， 另外还含有维生素A ， 维生素B ， 维生素C ， 维生素E ， 叶酸 ， 烟酸 ， 无机元素钙、铁、磷、钾、钠、镁、硒等 ， 是一种营养密度高且均衡的热带水果 。
榴莲的功效主要表现在：
1、滋阴壮阳
身体虚弱的人可以食用榴莲 ， 榴莲可以补充身体需要的能量和营养 ， 达到强身健体、滋阴补阳的功效 。病后及妇女产后可用之来补养身体 。
2、开胃促食欲
榴莲的特殊味道虽然争议很大 ， 很多人不喜欢这种味道 ， 殊不知榴莲的营养价值还体现于这种特殊的味道中哦!这种馥郁的气味造就了榴莲的一大功效 ， 就是开胃、促进食欲 。
3、治疗痛经
榴莲可以缓解痛经哦!因为榴莲是热性水果 ， 因此食用后可以起到活血散寒、缓解经痛的作用 ， 特别适合体寒痛经怕冷的女性吃 。同时 ， 榴莲的热性可以改善腹部寒凉的情况 ， 促进体温上升 ， 对寒性体质的朋友非常有帮助 。
榴莲的三大功效及营养价值

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对于榴莲的营养价值及功效 ， 我们希望大家可以将它们记录起来 ， 这对于你们在生活中食用榴莲是有帮助的 。为了你们的在生活中更好的利用榴莲的营养价值及功效 ， 我们希望大家可以多为文章做宣传 ， 让更多的朋友了解到榴莲的营养价值 。
【榴莲的三大功效及营养价值】

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