研究发现 ， 以下的四个因素是造成差异的原因 。
锻炼：每周至少一次中等至剧烈程度的运动 ， 老年人保持认知能力水平的几率高30% 。
教育：高中以上文化水平的老年人 ， 保持认知能力水平的几率几乎比其余人高出3倍 。
不吸烟：非烟民比烟民更容易在老年时保持思维敏捷 。
社交活动：参加工作、担任志愿者或者和他人共同生活 ， 能使老年人比其他同龄人保持认知能力的可能性高24% 。
【四个秘诀助老年人保持思维敏捷】
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