【老年人怎么喝茶养生】铁元素参与人体的体温调节，老年人在寒冷环境中调节体温或保持体温的能力，与每天从饮食中摄取的铁元素量密切相关 。而茶属于碱性物质，进入人体后参与消耗体内铁元素，因此，大量喝茶导致铁的流失，使人在冬天更容易受凉 。
不管是茉莉、菊花等花茶，还是龙井、碧螺春等绿茶都偏寒凉，摄入人体后会带走体内的部分热量，从而导致体温下降，并使老人因受寒导致各种疾病的入侵 。来自日本的研究早已证实，体温每下降1摄氏度，免疫力就会降低30%以上，而升高1摄氏度的话免疫力则会提高5—6倍 。免疫力一旦下降，就容易患感冒、肺炎、支气管炎、胆囊炎、膀胱炎等疾病，此外哮喘、皮炎等过敏性疾病以及溃疡性肠炎和风湿病等自身免疫性疾病的发病率也会升高 。
另外，专家提醒，老人喝茶，忌浓茶冷茶，冲泡次数不要过多，不要饭前饭后立刻喝茶，不要喝隔夜茶 。
推荐阅读
- 金士顿U盘恢复出厂设置怎么操作？U盘修复工具的使用教程
- 微商水印相机更换头像具体操作流程
- 猫身上的跳蚤长什么样
- 晚上5点到7点什么时辰属什么
- 为什么今年国庆长假格外冷
- 赶集叮咚使用帮助
- 怎么画简单的马
- 七彩神仙鱼一年能繁殖几次
- 青春期孩子骂人说脏话解决方法 青春期孩子骂人说脏话家长应该怎么做