【寒湿体质三伏天怎么调理合适】三伏天调理身体其实是比较简单的 。如果症状轻微 。可以通过饮食来调节 。可以多吃一些有散寒功效的食物 。如玉米、小麦、大豆、豌豆等 。
其次，脾胃虚寒的人也可以吃一些羊肉、狗肉等热性食物 。加快体内寒气的排出 。从而起到调理身体的作用 。
最后，三伏天可以适度运动 。也可以用中药贴片对穴位进行局部热刺激 。能壮阳散寒，祛冬病，调理身体 。
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