三伏天游泳会加重体内湿气吗?


一般不会 。不用太担心 。
很多人担心游泳会加重体内湿气 。但实际上,游泳是一项全身运动 。可以帮助人体锻炼全身的肌肉 。具有促进新陈代谢的作用;湿气的形成是体内脾虚所致 。如果外部环境潮湿 。脾虚的人容易受到湿气的侵袭 。不是游泳 。所以三伏天游泳一般不会加重人体湿气 。不用太担心 。
【三伏天游泳会加重体内湿气吗?】

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