【三伏天游泳的注意事项】
1.多加点水 。
事实上，游泳是一项消耗大量能量的运动 。期间需要大量的水 。只有这样才能补充身体流失的水分 。不要等到渴了才喝水 。
2.喜欢水 。
很多人在三伏天游泳时会忘记时间 。但实际上，游泳或长时间浸泡 。会带走你身体的大量热量 。冷空气进入毛孔 。抵抗力差会引起感冒等症状 。
3.水出来后马上擦干 。不要吹空调 。
虽然三伏天不热 。但游泳后要及时擦干身体 。还有不要马上往空调里吹 。这很容易导致寒气侵入体内 。导致感冒症状的出现 。
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