新疆舞蹈“动脖子”学习技巧 2023-09-27 06:58 睿知 文章插图 操作方法 01 让你的脖子放松，可以放一些自己喜欢的音乐边听边练习 。 02 做头部运动 。前后、左右、顺时针逆时针旋转、俯仰 。 03 【新疆舞蹈“动脖子”学习技巧】可以把双臂向上伸直，用耳朵去碰手臂，来辅助联系脖子的左右移动 。找到感觉后把手放下来练习 。 04 另外眼神也很重要，要挑眉脚和眼角，眼珠子往摆动的方向很魅惑的看一眼，然后下巴凑过去，脖子也就机械的运动起来了 。 05 侧面贴墙 。让身体的一个侧面完全与墙相贴*脚腿,胳膊,肩*，努力让自己的脸向墙,每次坚持20秒反复10次,换边两边都练完后双手扶肩对着镜子试着动动 。 推荐阅读 大麦茶的功效与作用 温宁为什么叫小天使 温宁为啥叫小天使 什么节过后杨梅熟了 青功道是什么教 生牛乳的正确煮法 生牛乳煮法介绍 javascript|javascript--21--定时器 青海省会是哪个城市中国地图 青海省会是哪个城市名 佳能打印机g2810笔记本安装不了驱动怎么解决？佳能g2810打印机驱动安装一直转圈 木兰草原篝火晚会有哪些节目 木兰草原篝火晚会是不是天天都有 关于下载透明网标 win7如何查看cpu温度 win7电脑查看cpu温度的图文操作 陈皮煮水一次放多少克 在珠海办护照需要什么证件 珠海护照哪些人可以申请办理 狗狗全家福简笔画 狗狗全家福摄影 您准备如何培养孩子学会感恩 怎样引导孩子学会感恩 摄影耗材厂家有哪些 摄影耗材厂家 养胃|胃功能下降怎么养胃？全篇干货别错过，转给胃不好的你 数学分析教程 第二版 人参果的芯子可以吃吗 新车放正规4s店安全吗 Win10怎么使用设备管理器错误代码检查修复硬件问题？ 蒜泥菠菜——通便清热温脾暖胃 银耳脆脆的不出胶是怎么回事 银耳不出胶怎么补救! 第一实至名归（中国最漂亮女生第一名 列举六位） ios12.1怎么样ios12.1正式版可以更新吗 怎样去除痘坑 苹果手机微信朋友圈发长文字怎么不折叠 微信小视频怎么保存导出 自拍/好友发送/朋友圈小视频全搞定 孩子的注意力不集中的原因 为什么孩子的注意力不集中
