1.三伏天气温相对较高 。所以暑假要注意 。尽量不要在阳光下旅行 。避免中暑 。
2.三伏天很容易生气 。所以要多吃清淡的食物 。如苦瓜 。它不仅能清热 。还能缓解疲劳 。
3.在三伏天，人体需要更多的水 。所以，要注意补充水分 。避免脱水 。需要注意少喝酒 。
4.非常适合三伏天调理身体 。这个时候可以做一些运动 。可以锻炼 。还能强身健体 。
5.虽然三伏天天气很热 。非常适合游泳 。但是尽量减少冷水淋浴 。因为三伏天气温高 。人体毛孔更容易打开 。在水中展示会导致毛孔关闭 。
【三伏天天气热要注意什么】
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