办公族春季喝什么

办公族春季喝什么
如今,办公室一族的烦恼还真不少——见不到阳光,空气不流通,成天面对电脑、打印机、复印机等有辐射的办公器材,就这么“坦然面对”伤害而不采取任何补救措施的话,无异于慢性自杀 。有什么办法保护一下自己?不如就从手边必备那杯水开始,泡一壶好茶让生活更健康!
【办公族春季喝什么】养肝脾 保护视力
每天都要对着电脑,再健康的眼睛时间长了也难免出现疲劳、干涩症状 。建议取菊花10朵,金莲花5朵,决明子5克,枸杞子3克,沸水冲泡3~5分钟 。就算你不近视也要注意时常冲泡这款饮品,它对长期使用电脑引起的眼睛酸涩、疲劳、视力减退等很有帮助 。
经常觉得眼睛干涩的电脑族,菊花是首选 。菊花清热解毒,养肝明目,能让人头脑清醒、双目明亮,特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好疗效 。金莲花清咽润喉、养肝明目 。决明子治疗眼疾的功效非常显著 。枸杞子补肝、益肾、明目,是一味很好的滋阴补血食物,每天饮用可改善因用眼过度而产生的疲劳感,同时使眼睛湿润、明亮 。
抗辐射 抵抗办公室大敌
辐射,是办公室最大敌,不可不防,因为它直接关联一个可怕的字眼——癌症 。可取玫瑰花8朵,玫瑰茄2朵,绞股蓝2克,绿茶2克,90℃水冲泡3~5分钟即可饮用 。
绞股蓝能对抗电子辐射 。玫瑰茄是强抗氧化剂,对电子辐射有保护作用 。绿茶的茶多酚类物质具有很强的抗氧化活性,能清除人体内的氧自由基,从而起到抗辐射、增强机体免疫力的作用,并能吸收体内放射性物质,通过大小便排出体外,减轻或消除X射线对身体的危害 。玫瑰花理气解郁,活血养颜,起辅助作用 。
勤排毒 养颜又美容
办公室症候最显著的还有便秘和脸上的痘痘,它们源自空气污染、辐射等多重危害,这两顽疾挥之不去,让很多白领烦恼丛生 。建议取金银花5克,薰衣草3克,甘草10克,蜂蜜5克,温水冲泡5~10分钟即可 。金银花清热解毒,消炎去痘 。薰衣草消炎去痘,降火安神,增白紧肤,修复疤痕,促进新陈代谢,促进伤疤愈合 。甘草补脾益气,清热解毒 。蜂蜜自不用说,通便排毒和美容肌肤的功效世人皆知 。
宜减肥 喝出曼妙身姿
俗话说,春日不减肥,夏日徒伤悲 。为了保持婀娜的身材,要和甜食说再见 。可是总有嘴馋的时候,要是有一种甜味纯正、热量很低的茶,你会不会喝?

办公族春季喝什么

文章插图
罗汉果茶就是这样的佳饮,虽然甜如砂糖,热量却近乎等于零;中国茶多数都有促进脂肪代谢的效果,普洱茶更是消除多余脂肪的高手 。茶中含有的元素,有增强分解腹部脂肪的功效 。普洱茶有一点特殊的味道,但不苦;出现浮肿尤其是脸部浮肿,会影响你工作的状态 。浮肿的治疗主要是排除体内多余的水分,达到消肿的效果 。在浮肿的日子里,坚持喝艾蒿茶,它有利尿解毒的功效,是消肿的干将 。

    推荐阅读