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俗话说“春饮花茶” ， 花茶不仅养眼 ， 还能养颜 ， 一直深受女*喜爱 。但它并非女**专属 ， 根据自己*需要对症选用 ， 不论男女都能喝出健康喔!
春季喝这五种花茶
1、桃花茶
桃花养颜茶从中医角度看 ， 桃花味甘、辛 ， *微温 ， 能疏通经络、改善血液循环 ， 促进皮肤营养供给 ， 滋润皮肤 ， 可谓“养颜茶” 。
桃花3克 ， 沸水冲泡 ， 水稍凉后加蜂蜜适量 ， 代茶饮 。不过 ， 由于桃花*活血作用较强 ， *妇及*量过多者应该谨慎使用 。
2、玫瑰花茶
玫瑰解郁茶玫瑰味甘微苦、*温 ， 最明显**效就是理气解郁、活血散瘀 。粉玫瑰5朵 ， 去核红枣2枚 ， 用80摄氏度*水冲泡 ， 还可以根据个人*味调入冰糖或蜂蜜 。
需要注意*是 ， 玫瑰花最好不要与茶叶泡在一起喝 ， *量过多*人在*期最好不要饮用 。
3、月季花茶
月季调经茶中医认为 ， 月季是“调经茶” ， 因为味甘、*温 ， 有活血调经、消肿解毒**效 。
月季花1.5-4.5克、益母*9克 ， 水煎服 ， 可缓解* ， *饮用可疏肝解郁、活血调经 。需要注意*是 ， 月季不宜久服 ， 脾胃虚寒者及*妇应该慎用 。
4、茉莉花茶
茉莉和胃茶茉莉味辛甘、*温 ， 具有理气、开郁、辟秽、和中*作用 。茉莉花能促进胃*消化吸收 ， 缓解胃痛 ， 对腹泻腹痛有很好*疗效 。
茉莉花*品5克*鲜品15克* ， 冰糖或蜂蜜适量 ， 开水冲泡4分钟即可 。但是 ， 体内有热毒者禁止饮用 。
5、菊花茶
由白菊花和上等乌龙茶焙制而成*菊花茶 ， 是每天接触电子污染*办公一族应必备*一种茶 。
因为茶中*白菊具有去毒*作用 ， 对体内积存*有害化学或放**物质 ， 都有低抗、排除**效 。
喝茶*好处
1、喝茶可以减肥
茶叶所含*儿茶素、胆甾**、咖啡*、肌醇、叶酸、泛酸等多种成分 ， 在综合作用下 ， 有预防和抑制肥胖**效 。
2、喝茶可预防蛀牙
【春季喝这五种花茶！排毒又养颜！】饮茶或用茶漱*、刷牙 ， 不但能除*臭 ， 还可防治龋齿 。从70年代即开始研究茶叶在预防龋齿方面**效、饮茶、用茶汤漱*、刷牙 ， 或者用含茶*牙膏均可 ， 但以茶汤刷牙为最好 。这是因为茶中含有* ， *离子与牙齿*钙质有很大*亲和力 ， 能变成一种较难溶于酸*“氖*灰石” 。
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