要明确一点 。1岁半之内的宝宝主食还是奶 。包括母乳和配方奶 。所以 。6个月大的宝宝辅食只是来更好的搭配主食：奶 。让宝宝可以更好的生长发育 。
一般来说 。4-6个月可以添加辅食 。但是前提是要评估一下宝宝的身体状况和接受能力 。包括肠胃和肾脏状况 。母乳或配方奶消化吸收情况；吞咽能力；营养状况 。如果肠胃很好 。而且发现只喂奶 。宝宝生长发育有些迟缓 。就可以添加辅食了 。
要注意的是 。在尝试添加辅食期间 。还要保证孩子一贯的喂养规律 。不要主动减少母乳或奶粉的量或喂养次数 。
首次给宝宝添加辅食最好选择婴儿营养米粉 。其中含有蛋白质、脂肪、维生素、DHA、钙、铁等较全面的营养成分 。其营养价值远朝鸡蛋黄或蔬菜泥等营养相对单一的食物 。更能满足宝宝的生长需求 。而且过敏概率也低 。
添加食物的时候要遵循少量、简单的原则 。要一种一种、由简单到复杂的添加 。
开始的时候 。可以先一天喂两次 。连续3天 。在此期间要细心观察 。如果宝宝接受良好 。那么一周后可再添加另一种新食物 。如果宝宝出现异常反应 。如呕吐、腹泻、出疹子、拒食等 。要及时停喂 。一周后再次添加 。如果还出现这些问题 。就要考虑是否宝宝对此食物不耐受 。需要停3个月以上 。以免对孩子造成损伤 。
由简单到复杂 。最初是营养米粉 。接受后再可添加菜泥、肉泥、蛋黄等 。也可将其混入米粉中混合喂养 。这样味道会好一些 。
喂养顺序应为先喂辅食后喂奶 。一次吃饱 。不要想起来了就给孩子喂一点 。没有时间了就只喝奶粉了 。没有计划性是不对的 。先吃辅食再喝奶 。是要让孩子有饥和饱的感觉 。如果在两次喂奶之间添加辅食 。宝宝没有饿的感觉 。对辅食兴趣不大 。不会吃太多 。也未必吃饱 。等到了要喂奶的时间又不怎么饿 。久而久之 。宝宝就会失去饥和饱的感觉 。饱腹的体验 。不仅可以感觉愉悦 。也会促进肠胃功能发育 。没有饥饿感觉 。会让宝宝对食物失去兴趣 。
另外 。家长只是控制宝宝进食的种类 。由宝宝自己控制具体的进食量 。家长要尊重宝宝的自我调控能力 。宝宝吃多了不限制 。吃少了不强制 。不能强迫、哄骗宝宝进食 。同时家长要引导宝宝的口味 。在最初的适应期过后 。要让宝宝多接触各种味道 。让其适应新食物 。这样有助于宝宝长大后不偏食挑食 。均衡营养 。且要注意 。不要过早接触口味重的食物 。要培养宝宝清淡的口味 。
其他观点：
【6个月幼儿的饮食有哪些讲究？】宝宝以奶粉和母乳为主的可以适当吃点辅食米粉
推荐阅读
- 空调除湿模式可以开一个晚上吗
- 王羲之的笔法到底有多神奇？有没有传下来？
- 6-7个月宝宝每天怎么吃会比较营养均衡呢？
- 除湿模式为什么不能长时间开
- 六个月宝宝一天吃几餐合适？
- 空调开除湿和制冷哪个对身体好
- 世界上最贵的画,你看得懂吗？
- 六个月宝宝纯母乳喂养,一天吃几顿最佳？宝妈如何保证奶水即减肥？
- 新鲜薄荷泡水喝有什么好处