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1、控制看电视、玩**时间；想要让孩子有自控能力，不再沉迷于电视*，首先要给孩子定好规矩，不能让他为所欲为 。比如规定只有保质保量地完成作业，才能看多久电视；吃饭时不能玩*等等，规矩一旦制定就要严格地遵守，持之以恒*坚持 。由于孩子*视力还处在发育时期，看电视*时间一次最好不要超过40分钟 。
2、转移孩子*注意力；组织了孩子看电视、*，但是他心里还是会一直想着电视、**内容，或者因此闷闷不乐，这时候家长就可以尝试着转移孩子*注意力，让他做其他感兴趣*事情，比如画画、玩玩具，或者吃喜欢*零食……家长可以陪着孩子一起做这些事情，在那耐心*讲解为什么不能一直看电视，达到沟通、交流*目*，增进亲子关系，孩子会变得更懂事哦！
3、增加户外运动；有*孩子长时间呆在家里，感到无聊就只能玩*、看电视，久而久之就会成谜于此 。家长平时可以多带孩子到户外运动，接触大自然、多交朋友，也可以培养孩子一两体育爱好、比如打篮球、游泳等，这样不仅有利于孩子*健康，还能让孩子摆脱*电视*诱惑 。
【孩子沉迷于手机电视怎么办 孩子沉迷电视家长该怎么办】4、用优质*影片取代不好*节目；凡事都有两面*，在这个*发达*时代，网络世界也可以成为孩子学*于言传！孩子就是父母*影子，父母*行为对孩子*成长影响深远，想要让孩子摆脱电子产品*“控制”，家长也要注意不要做低头族，陪伴孩子不是坐在他旁边玩*，而是要真正参与其中，用心和孩子沟通 。
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