初中孩子上课睡觉是什么原因 初中孩子上课打瞌睡有哪些原因

【初中孩子上课睡觉是什么原因 初中孩子上课打瞌睡有哪些原因】

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1、神经衰弱:神经衰弱通常是由于精神过度紧张或者体内激素水平失调而引起的,所以会造成上课总是打瞌睡的现象出现,必要时可以遵医嘱选择药物进行调理,有利于缓解症状 。
2、睡眠不足:如果在晚上经常熬夜打游戏或者学习,导致睡眠不足,也会造成白天缺乏精神,上课时总是打瞌睡,所以平时一定要有充足的睡眠,每天保证8小时的睡眠,有利于身体健康 。
3、身体素质差:缺少锻炼 有些学生饮食健康不规律,也有些学生居住环境差,还有些学生不爱锻炼,导致睡的不好 。

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