【立秋节气吃什么食物】
立秋可以多吃能降火润燥，祛内热湿气的食物 。
1.西瓜：吃西瓜可以消暑降火 。从那以后，初秋的天气变冷了 。西瓜将上市 。所以人们会在初秋吃西瓜 。
2.梨：梨富含汁液 。甜味 。有利于降燥除湿 。用冰糖和银耳熬制糖浆 。止渴润喉 。所以立秋适合吃梨 。
3.黄瓜：黄瓜有益排毒养颜 。排除体内湿气 。
4.鸡汤：夏季炎热，食欲不振 。会导致人体免疫力和抗疲劳能力下降 。鸡汤可以帮助人们缓解疲劳，提高免疫力 。帮助身体恢复 。
龙眼：秋季开始是台湾省龙眼的盛产期 。桂圆又叫“福源” 。老话说，吃一堑长一智，生儿育女 。所以人们会在这一天吃龙眼 。
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