香蕉最好不要空腹吃 。
香蕉含有大量的镁 。空腹吃香蕉会增加体内的镁 。会导致血液中钙镁平衡被破坏 。很可能对心血管健康有不良影响 。
香蕉可以促进肠胃蠕动 。空腹吃香蕉容易导致大便次数增多或腹泻等问题 。时间长了可能会伤胃 。对身体有影响 。
空腹吃香蕉会加速肠胃蠕动和血液循环 。可能引起心肌缺血 。所以最好不要空腹吃香蕉 。最好在饭后或者不饿的时候吃 。
【空腹可以吃香蕉吗】
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