1.荔枝肉富含维生素C和蛋白质 。吃荔枝有助于增强人体免疫功能 。提高抗病能力；荔枝富含糖分，可以补充能量 。增加营养的功能 。研究证明，荔枝可以滋养脑组织 。吃荔枝可以明显改善失眠、健忘、乏力等症状 。
2.荔枝富含维生素 。吃荔枝可以促进微小血管的血液循环 。预防雀斑 。让皮肤更光滑；从中医的角度来说 。荔枝肉具有健脾益肝、理气补血、温中止痛、养心安神的功效 。
【孕妇适当吃荔枝有哪些好处】
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