春笋有什么营养 吃春笋要注意什么( 二 )


3、将其切成薄片 , 放入沸水中 , 焯烫约三四分钟后捞出沥干备用 , 葱姜切丝;
4、炒锅放火上 , 少放一点油 , 下入腊肉 , 炒至出油;
5、放入老干妈酱炒匀;
6、放入葱姜丝、生抽、料酒炒出香味 , 下入春笋片;
7、紧接着放入蒜苗翻炒约三四分钟即可出锅 。

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