适当喝一些绿豆汤不会导致身体发胖 。
绿豆汤的制作材料比较简单 。用水和绿豆一起煮 ， 就是一道美味的绿豆汤 。虽然每100克生绿豆的热量是316卡 。但是少量的干绿豆可以炖一大锅绿豆汤 。所以绿豆汤热量低 。绿豆富含膳食纤维 。因此 。服用绿豆汤有很好的饱腹效果 。可以减少其他高热量食物的摄入 。绿豆中的纤维素进入肠道后 。能促进肠道蠕动 。帮助排便 。所以适当喝点绿豆汤 ， 对减肥也是有帮助的 。
【绿豆汤喝了长胖吗】
推荐阅读
- 合同制消防员有没有前途？
- 阿联当年为什么会在第六顺位被选中？
- 绿豆汤喝汤好还是吃豆好
- 请问一个头条的朋友们,我们刚进消防队,做消防员,但是应该是合同工,各位觉得怎么样？
- 请问,在NBA,有没有在新秀赛季就夺得总冠军的状元？
- 冰镇绿豆汤隔夜了还能喝吗
- 王者荣耀如何快速升级？
- NBA所有选秀状元哪个位置的最多？
- 去皮绿豆汤可以天天喝吗