【孩子中考前情绪崩溃怎么办 如何缓解孩子中考前的情绪崩溃】
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1、家长尽量的避免过多的责备孩子 ， 能够充分的理解孩子当下的情绪状态以及能够更理解孩子 ， 给孩子更多的包容 。
2、在饮食方面尽量做好食物多样化 ， 清淡一些 。
3、在周末可以陪伴孩子一起到户外运动 ， 这样都能够有效缓解孩子的焦虑情绪 。如果焦虑情绪比较严重时 ， 可以陪伴孩子采用心理咨询的方式来有效的缓解 。
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