建议早餐的时候吃 。
月饼热量高，油多 。很难消化 。所以一般建议早餐的时候吃 。与蔬菜和牛奶一起食用 。不仅更容易消化吸收 。还可以相应减少午餐主食和油脂的摄入 。为了控制热量的摄入 。
不建议晚上吃月饼 。否则高脂肪高热量会对肠胃造成更大的负担 。从而影响人体的睡眠 。
【减肥吃月饼什么时候吃最好】
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