【胡萝卜对眼睛有好处吗】
是的 。
胡萝卜对眼睛有好处:保护眼睛,预防近视和夜盲症 。
护眼:因为胡萝卜富含胡萝卜素 。视觉质量决定了眼底的黄斑功能 。胡萝卜素可以保护和支持眼底的黄斑功能 。起到保护眼睛的作用 。
预防近视:胡萝卜中的胡萝卜素被人体吸收后可转化为维生素A 。可以提高视力 。还可以预防近视 。
夜盲症的预防:通常夜盲症是由于人体缺乏维生素A引起的 。胡萝卜中含有的胡萝卜素可以转化为维生素A,补充维生素A可以降低夜盲症的概率 。
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