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1、良好的沟通 。让孩子远离手机 ， 跟孩子良好的沟通是关键 。家长不要看到孩子玩手机的时候 ， 就暴跳如雷 ， 怒骂孩子 ， 这样只会让事情变得更糟糕 ， 而是要对孩子耐心地劝解和循序渐进的引导 。
【如何预防孩子沉迷手机和游戏 怎么预防孩子沉迷手机和游戏】2、制定规则 ， 限定使用手机 。家长可以和孩子一起沟通交流 ， 制定手机使用的规则 。规则制定要具体、明确 ， 便于测量 ， 相比“每天玩手机时间不能太长” ， “每天玩手机时间不能超过1个小时”就更容易测量 。目标具体、明确 ， 孩子就更容易操作 ， 还可以把规则书面化 ， 张贴在家里显眼处 。
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