减肥期间最好不要吃月饼 。因为月饼的脂肪含量和糖分含量都很高 。其中有蛋黄莲蓉月饼 。热量特别高 。而且不容易消化 。所以减肥期间最好不要吃东西 。如果你一定要在中秋节遇到这个场合 。尽量少吃 。
虽然月饼是高能量食品 。减肥期间尽量少吃 。但是适当的摄入完全没关系 。其他主食可以适当减少 。如果减肥期间吃月饼 。可以选择热量较低的月饼来吃 。
【减肥可以吃月饼吗】
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