人民日报：一个无条件爱自己的妈妈，才是孩子最大的运气 _孩子

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一个妈妈，先要学会自爱，而后才能有足够的能量教育孩子、滋养孩子。妈妈活好自己，才是对孩子最好的教育。身边总有妈妈抱怨：“为什么我付出那么多，孩子却依然不如人意？”她们当中，有的砍掉社交和业余生活，把所有的精力都放在孩子身上，可孩子反而越来越不听话；有的自己省吃俭用，给孩子买最好的书包、漂亮的裙子，结果却惨遭孩子嫌弃。林文采博士说：“如果你养孩子养得披头散发，那一定是养错了。”实际上，作为一个家的灵魂，妈妈教育好孩子的秘方，不是倾其所有无私付出，而是先爱自己。那么，妈妈要如何做才能好好爱自己，引领孩子健康成长呢？《人民日报》给出了9个建议，值得所有妈妈参考。

01停止过度焦虑
《中国妈妈“焦虑指数”指数报告》中显示：
在70后至90后中，“焦虑妈妈”的占比均突破了50%，其中80后妈妈高达67% 。
身边也不乏有妈妈表示：孩子的童年无法重来，所以要尽善尽美，生怕自己做的不够多。
今天钻研各类育儿书，力求让孩子吃最好的、穿最好的、用最好的。
明天给孩子报各种补课班、兴趣班，生怕孩子输在起跑线上。
可是，这种焦虑的情绪不仅会消耗自身能量，更会源源不断地传输给孩子。
正如周国平所说：家长的焦虑是孩子最沉重的负担。
一个焦虑不安的妈妈，永远养不出快乐又富足的孩子。
既然如此，妈妈不如给自己松松绑、把心态放平，也给孩子一个机会，让他在自己的时区里，不慌不忙地幸福成长。

02停止自我攻击
你是否对下面的话无比熟悉：
“都是因为我的疏忽，孩子才生病的。”
“我不该对他发脾气的，我真不是个好妈妈。”
前段时间，朱丹在微博分享日常，表示全家都感染了新冠。
本来是一件再正常不过的事，她却陷入了深深的自责，还为此大哭了一场。
因为她觉得是自己没有做好消毒工作，才导致老人和孩子感染的。
是啊，当妈之后，我们总担心自己哪里做得不够好，亏待了孩子、家人。
可是没有人是完美的，当妈也是一样。
不小心犯了错、偶尔发脾气、无法满足孩子的愿望……这些都太正常不过了。
千万不要因为自己做的不够好，陷入愧疚和自责，甚至自我贬低。
一个乐观的、松弛的、偶尔有小毛病的妈妈，比一个紧绷着、事事追求完美的妈妈要可爱的多。

03【人民日报：一个无条件爱自己的妈妈，才是孩子最大的运气】拒绝盲目攀比
《加缪手记》里有一句话：“我们之所以痛苦，是因为有比较。”
成为妈妈之后，我们总是不知不觉地进入攀比的陷阱：比孩子、比老公、比家庭……
《加油，妈妈》中，秦薇和老公都是从农村走出来的大学生，俩人经济条件一般，带着女儿挤在出租屋里。
可一次偶然的机会，秦薇结识了一帮阔太太，她的虚荣心开始迅速膨胀。
别人的孩子多才多艺，她就逼着女儿学钢琴，还咬牙把女儿送进了昂贵的幼儿园；
别人的老公事业有成，她便抱怨自己的老公不上进，还逼老公同时兼职几份工。
比来比去，不仅迷失了自己，还把本来幸福的小家庭搞得乌烟瘴气。
《人性的弱点》中说：
“生活中的许多烦恼，都源于我们盲目和别人攀比，而忘记享受自己的生活。”
凡事都与别人对比，只会忽视自身的幸福，陷于对比的落差中无法自拔。
那些真正幸福的妈妈，往往懂得专注当下，懂得知足常乐，享受眼前的愉悦和美好。

04经常赞美自己
朋友佳佳，是我见过活得最放松、最明媚的一个妈妈。
她白天要上班，晚上还要亲自带不满2岁的孩子，辛苦和琐碎不言而喻。
但我们每次见面，她的脸上总是挂满了笑容。
她的秘诀就是——要学会哄自己开心，最重要的一点就是要多肯定自己。
我既能坚持事业，还能陪伴孩子成长，我也太棒了吧！
今天的我真漂亮，宝宝一定会以有我这样美美的妈妈而骄傲。……
一个妈妈，要从内心深处肯定自己，而后才能生出爱和喜悦。
如此，不仅可以带给孩子积极的力量，自己也能在人生的舞台上闪闪发光。

05培养正向思维
看过一位读者留言：
自从生娃之后，她便选择成为了一名全职妈妈。
可是在家带娃7年，她完全与社会脱轨。除了吃饭与睡觉、带娃，完全不知道自己还能干嘛，所以经常陷入低落、抑郁。