有以下3个好处：
【吃秋葵对人体有哪些好处】1.秋葵富含粘液和可溶性纤维 。食用可以降低人体的胆固醇和甘油三酯 。还能软化血管 。有益于人们的血管健康 。
2.秋葵还含有粘性多糖和纤维成分 。吃了对人的肠胃健康有好处 。能促进胃肠运动和消化，维护消化道健康 。
3.黄秋葵还含有天然多糖 。吃可以保护人的肝脏健康 。可以促进肝脏排毒 。可以预防肝病 。
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