是个体差异的问题 。
可乐是一种碳酸饮料，因为它含有咖啡因 。喝可乐会引起人体兴奋 。可能会导致失眠 。导致入睡困难 。特别是对于神经功能本来就弱的人 。喝可乐可能会加重睡眠障碍 。如果你睡得好 。喝可乐不会导致失眠 。所以建议睡前不要喝任何刺激性的东西 。可以喝牛奶等 。可以改善睡眠 。
【喝可乐会失眠吗】
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