瘦脸是现代人非常重视的活动 ， 因为脸部形象问题对人们的生活影响非常大 ， 健康美丽的脸部让人更容易亲近 ， 更容易受人关注 。而瘦脸的方法非常多 ， 大部分人都倾向于用健康的方法来瘦脸 ， 其中 ， 按摩瘦脸是比较受欢迎的一种方法 ， 下面就来看看怎样按摩瘦脸最快呢？
第一步：促进淋巴液流动
瘦脸按摩手法 ， 身体浮肿、肌肉松弛、出现疙瘩、皮肤粗糙等等 ， 都是身体基础代谢能力差的表现 。体内老旧废物和毒素积聚 ， 多余水分不能排出身体 。为了让这些不利于身体代谢的东西排出体内 ， 需要按摩受阻的淋巴液 ， 促进其流动 ， 瘦脸按摩如下 。
动作1：在耳下打圈
双手放在耳朵下方凹陷处 ， 用无名指的指腹向前打圈 ， 对耳下的淋巴液进行按摩 。重复该动作4次 。
动作2：按摩脸部线条
右手手掌放在左边耳朵下方的凹陷处 ， 用中指沿着脸部轮廓滑动到右耳下方 。换一只手 ， 用左手从右耳下方滑动到左耳下方 。左右手交替重复该动作4次 。
动作3：按摩脖子
【怎样按摩瘦脸最快】 双手放在耳朵后面 ， 沿着脖子向下到锁骨的位置 ， 用整个手掌进行按摩 。重复该动作3次 。
第二步：按摩下颚、脖子
脸部线条和脖子松弛的话 ， 会看起来显老 ， 往往给人一种肥胖的印象 。肌肉松弛是由于淋巴液和血液流动不通畅而引起的 ， 导致老旧废物积聚在体内 。下颚特别容易出现淋巴阻塞 ， 因此想要消除双下巴的话 ， 就要好好地按摩该部位了 。
动作1：按摩下颚
右手食指的第二个关节放在左耳下方 ， 沿着下颚的骨头 ， 向右滑动到右耳下方 ， 并用力进行按摩 。同样地从右耳下方滑动到左耳下方 ， 重复该动作4次 。
动作2：提拉脸部线条
双手拇指放在耳朵下方 ， 食指第一个关节和第二个关节中间的部位放在下颚上 ， 沿着下颚的骨头 ， 从下颚滑动到耳朵下方的位置 ， 提拉脸部线条 。重复该动作3次 。
动作3：按摩脖子侧面
右手手掌放在脖子左侧上 ， 向后大大地打圈并用力按摩该部位 。重复该动作4次 ， 换左手以同样的动作按摩脖子右侧 。
动作4：向下按摩脖子
收紧下颚 ， 张开手掌放在放在脖子上 ， 用拇指和其余四根手指之间的部位 ， 沿着脖子从下颚到锁骨用力向下进行按摩 。右手和左手交替进行按摩4次 。
