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什么是“自我价值感”?百科中给出的定义是:“个体看重自己,觉得自己的才能和人格受到社会重视,能够对自身能力所产生的结果,拥有积极的情绪价值 。”从情感体验上来说:自我价值感高的人,往往是自信的,高自尊的,坚定的;而自我价值感低的人,则是自卑的,怯弱的,犹豫不决的 。心理学家维克多在《活出意义来》这本书中,有这样一段话:“一个人如果能接受命运,及其所附加的一切痛苦,并肩负起自己的十字架,即使生命处于最恶劣的环境中,他也有充分的机会去加深生命的意义 。”在“自我价值感”高的人身上,往往具备一些独特的能力 。
在世俗的眼光中,人生的意义是什么?
追求是什么?
大多数人的看法是:有车有房,有体面的工作,有不错的收入,能够满足自己的一些欲望和野心 。
于是,很多人在学生时代就被父母灌输着这样的思维:
“你要好好学习,将来才能赚大钱,才能买车买房娶媳妇;你要好好努力,有体面的工作,才能嫁个好人家” 。
于是,年轻人就失去了“自我的价值感” 。
他们很早就被赋予了“万般皆下品,唯有赚钱高”的思想;
这也就导致他们所有的行为,都带有强烈的功利性心理 。
但人生的意义,只是如此吗?
只是跟房子,车子,收入挂钩吗?
如果人生的意义真的如此,那么有相当一部分人,在第一关就失败了 。
有多少人,在不靠父母,不靠家里几个钱包的帮助下,能够在大城市买房买车,定居生活?
对于自我价值感高的人而言,他们首先能“看到自己” 。
接纳自己,认识自己,然后建立全新的自我价值体系 。
也就是我们常说的“价值观” 。
有些人的追求,是金钱;
有些人的追求,是自由;
有些人穷极一生,都在寻找生命的意义:
“我是谁?我从哪里来?我要到哪里去?”
披头士的成员“约翰.列侬”,说过一段话:
“上学时,人们问我长大了要干什么,我写下快乐 。他们告诉我理解错了题目,我告诉他们,是他们理解错了人生 。”
人生最终的意义,绝不是物质追求,更不是金钱的需求,而是我们“向内探索”的过程 。
而物质和金钱,只不过是为了辅助我们探索自我价值感的过程和工具 。
自我价值感高的人,更具备“自我接纳,自我认可,认同他人”的能力 。
什么是接纳自我?
比如:
我是有缺点的,甚至是有缺陷的;
即使我身上的缺点,曾被他人取笑,但这并不会给我的内心造成什么伤害 。
相反,我能够坦然地接受这一切,并以一种积极的心态去看待 。
自我接纳又包括:
接纳自我的优点和缺点,接纳原生家庭的优势与不足 。
不会因为别人的耻笑,就自卑;
更不会因为别人的赞美,失去自我 。
除此之外,在面对他人时,自我价值感高的人,往往能够发自内心地去赞美对方 。
“你比我厉害,我真诚地赞美你,并且向你学习”
“即使你没有我厉害,我也不会取笑你,更不会瞧不起你”
这才是一个人健全的人格 。
“世界上只有一种英雄主义,那就是看清生活的真相后,依旧热爱生活 。”
用罗曼罗兰的这句至理名言,更应景 。
“已识乾坤大,犹怜草木青” 。
这是一层境界 。
见到了更大的世界,爬上了更高的山,依旧心怀敬畏 。
见到了最不堪,最阴暗的一面,依旧愿意勇敢地面对生活 。
这是另一层境界 。
即使被打倒,也不会被打败;
即使一次次输掉,也坚信自己可以爬起来 。
自我价值感高的人,往往有着更强的能量,有着强大的内心;
凡是打不败他的,都会让他变得强大 。
有些人的合群,是为了掩饰自己的孤独 。
他们害怕被群体孤立,所以总是做一些不喜欢的事情;
虚假的,伪装的,戴着面具的自己,让他们失去个性,丢掉自我 。
而自我价值高的人,从来都不害怕孤独 。
他们的真实状态是:
“一个人,就足以对抗所有;一个人,就是一个完整的小世界” 。
与无意义的,需要假装的合群比起来,他们更能够忍受孤独,接受独处 。
那些能够自我实现的人,都是在独处的过程中,探索自己,发现自己人生的意义 。
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