【改变初中生厌学心理的方法 改变初中生厌学的方法有什么】
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1、要有规律的生活方式 ， 比如说早睡早起、合理饮食、不能拖延自己的事情 ， 晚上一定要早睡 ， 平时要适当锻炼 ， 选择自己喜欢的运动 ， 游泳、打羽毛球、乒乓球或者跑步散步等 。
2、要学会沟通和交流 ， 应对压力、焦虑等一系列问题 ， 学会与人交流、沟通 ， 尤其要学会寻求家人、朋友的理解和帮助 ， 积极与人沟通 ， 才能拥有稳定的人际关系 ， 得到家人、朋友的支持 ， 从而让自己有很强的安全感 。
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