火龙果含糖量很高 。
虽然火龙果吃起来不甜 。但其实火龙果的含糖量还是挺高的 。水果的含糖量比较高 。高于苹果、雪梨等水果 。而且火龙果的糖分主要以葡萄糖和果糖的形式存在 。易于被人体直接吸收 。所以火龙果的升糖指数也比较高 。所以不建议血糖高的人吃火龙果 。
【火龙果含糖高不高】
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