建议咀嚼一下 。
百香果种子有外壳 。这种果壳很难被消化液消化 。所以通常是以原形排泄 。咀嚼百香果可以有效吸收百香果籽中的纤维素、维生素和钙离子 。促进肠道蠕动 。还能清热利湿、凉血解毒 。改善便秘和上火症状 。
但是当你吃百香果的时候 。咬一口种子，会有酸味 。如果觉得酸，可以加点糖放进去 。味道会更好 。
【吃百香果籽要不要嚼】
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