不推荐 。
一天吃三个柿子已经很多了 。一般建议每天吃一到两个柿子 。
【柿子一次能吃三个吗】柿子是一种常见的水果 。它含有大量的单宁酸 。如果每天只摄入少量的单宁酸，就能促进人体肠道的蠕动 。还能加速消化液的分泌 。一旦摄入过量 。人体内的钙、铁、镁离子会与蛋白质结合 。不容易被人体吸收 。很容易影响人体新陈代谢的速度 。所以不建议每天吃两个以上的柿子 。
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