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香菇和土豆能一起食用 ， 香菇含有维生素、粗纤维、氨基酸 ， 土豆含有蛋白质、维生素糖类 ， 二者的营养丰富 ， 成分并不相克 。搭配在一起食用 ， 能刺激肠胃蠕动 ， 促进消化 ， 起到润肠通便的作用 ， 还能够温养脾胃 ， 增强肠胃功能 。
香菇和土豆能一起吃 香菇是营养价值丰富的菌类 ， 含有维生素、粗纤维、氨基酸以及钙、铁、磷等多种矿物质 ， 土豆含有蛋白质、维生素、糖类 ， 二者的营养成分并不冲突 ， 可以一起食用 。
香菇和土豆都是生活中常见是食材 ， 搭配在一起食用 ， 能刺激肠胃蠕动 ， 促进消化 ， 起到润肠通便的作用 。适量的食用还能温养脾胃 ， 增强肠胃功能 ， 适合脾胃虚寒 ， 气短乏力的人食用 。
【香菇和土豆能一起吃吗】香菇不宜与鹌鹑蛋一同食用 ， 会导致面部容易长黑斑 ， 还不宜与河蟹一同食用 ， 容易引发结石 。土豆要去皮食用 ， 长芽的地方一定要挖去 ， 以免中毒 。
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