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黄酒，属米酒，是世界三大酿造酒(黄酒、葡萄酒和啤酒)之一 。是以稻米为原料酿制成的粮食酒 。不同于白酒，黄酒没有经过蒸馏，酒精含量低于20% 。不同种类粮食酿造的黄酒颜色不同，有米色、黄褐色或红棕色 。那月经期能喝黄酒吗?具体知识介绍如下!
不宜空腹：人在饱腹时对酒精吸收慢，而空腹时吸收快，易醉 。
2、不宜快饮：喝黄酒宜慢慢地品，放宽节奏，从容心境，充分享受酒味，是真正的饮酒 。绍兴酒富于营养，慢慢饮容易吸收，是一种好方式，也是一种好境界 。
3、不宜混饮：各种不同的酒混合起来饮用，易醉，而且会产生副作用，引起胃不适和头痛等 。
4、不宜过量：黄酒口感温和，但切勿轻视他，因为喝醉后，后劲比较足 。一般你白酒的酒量有半斤，喝黄酒千万别超过八两，这样比较好 。而且适量常饮，对身体有益 。
5、不宜酒后洗澡：酒后洗澡容易将体内贮存的葡萄糖消耗掉 。而血糖含量大幅度下降，能导致体温急剧降低，严重的会引起休克 。
黄酒有什么作用?1、补充氨基酸 。黄酒中不单含有乙醇和水，它还含有十几种对人体有益的氨基酸和一些矿物质，而且它含有的氨基酸中有八种是人体无法合成的重要存在，人体吸入这些氨基酸以后能维持多器官功能稳定也能提高人们的身体素质 。
2、美容养颜 。黄酒是一种能美容养颜的健康饮品，它不但能让人体吸收丰富活性成分，还能让人体吸收维生素b和尼克酸以及维生素e还有微量元素硒等多种对人体有益的营养物质，这些物质被人类皮肤吸收后，不单能促进皮肤细胞再生，还能阻止色素在皮肤表层堆积，经常饮用能淡斑美白也能滋养细嫩肌肤 。
3、预防性功能减退 。黄酒中含有丰富的微量元素锌，这种物质被男性身体吸收以后能促进精子产生，也能加快男性身体内性激素的分泌，延长男性勃起时间，对提高男性性功能和预防男性生理疾病都有很大的好处 。
4、预防高血脂 。长期喝一些红酒对维持心血管功能稳定有极大好处，另外它含有大量的天然活性酶，这些酶类物质被人体吸收以后能促进身体内脂肪和胆固醇代谢，可以阻止脂肪与胆固醇在人类血管壁上淤积，经常饮用能预防高血脂，也能降低动脉硬化的发病率 。
喝黄酒好还是白酒好?从刺激性来说，黄酒是一种酿造酒，酒精浓度一般不超过20%，而白酒的酒精浓度略高，食用进人体后白酒对胃部的刺激较大 。
从营养成分来说，黄酒中含有蛋白质、氨基酸等多种营养成分，，而白酒含有醛、酸、醇类等微量物质，相对来说黄酒营养成分要高一些 。
从功效来说，黄酒和白酒都是酒，都能够促进血液循环，具有驱寒的功效，而黄酒的热量较低，在中医中常用来做药引子 。所以一般建议喝黄酒会比白酒要好 。
【月经期能喝黄酒吗 促进血液循环扩张血管不建议过量】总结：黄酒虽然酒精度数低，含有多种氨基酸等营养成分，但是不宜过多食用 。
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